Plakalı Ağırlık Yeleği
Kim bu ağırlıklarla kumaş parçasının kardiyo antrenmanınızı daha üst seviyeye taşımak için en iyi aksesuarlardan biri olduğunu düşünürdü ki.
Ağırlıklı bir yelekle antrenman yapmak, direnç antrenmanıyla benzer bir etkiye sahiptir, Devamını Göster