Mikro ağırlıklarla kişisel rekorlarınızı aşabilir ve istikrarlı bir ilerleme kaydedebilirsiniz, bu bir gerçektir.
Her seferinde yeni bir PR'ye ulaşmak istediğinizde bara en az 10 kg eklemeniz gerektiğini düşünün, motivasyonunuz ve kaslarınız çok zarar görürdü.
Ancak bu küçük plakalarla, bir seferde toplam ağırlığın bir kilogramını ekleyebilir ve adım adım bir sonraki hedefini Devamını Göster