CrossFit oyunlarını izleyen herkes, 50 HSPU yapmanın gerekli olduğu 19.3 mücadelesini hala hatırlayabilir.
Bu kulağa basit bir şey gibi gelebilir ama üst vucut kaslarını güçlendirmek ve bu egzersizi doğru bir şekilde yapmak için çok çaba gerektiğini söylediğimizde bize inanın.
Elbette, sıkı çalışmamız veya eksikliğimiz nedeniyle kendi başarılarımızdan veya başarısızlıklarımızdan sorumluyuz, ancak bazen küçük şeyler bile bize yardımcı olabilir ve iyi bir antrenmanı ortalama bir antrenmandan ayırabilir.Devamını Göster