Birçok koç, gereksiz yaralanmaları önlemek için yalnızca mekik, tahta ve asılı diz yükseltmeleri tamamen ustalaştıktan sonra bir GHD üzerinde eğitime başlamayı önerir. GHD, sporcuların kalçalarından nasıl güç üreteceklerini öğrendikleri en iyi egzersiz araçlarından biridir. FORTIFIED GHD ile en etkili izometrik çekirdek egzersizleri yapabiliriz. FORTIFIED GHD 10 farklı ayar sunar, böylece herkes kendi ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre ayarlayabilir. FORTIFIED GHD 3 mm kalınlığında çelikten yapılmıştır. Taban daha fazla stabilite sağlayabilmek için üçgen şeklindedir.
 ÖZELLİKLER:
 Devamını Göster