Mikro ağırlıklar ile kişisel rekorlarınızı aşabilecek ve istikrarlı bir şekilde ilerleyebileceksiniz.Yeni bir PR'a her ulaşmak istediğinizde bara en az 10 kg eklemeniz gerektiğini düşünün, motivasyonunuz ve kaslarınız büyük zarar görür.Ancak bu küçük plakalar ile, bir seferde bir kilogram toplam ağırlık ekleyebilir ve bir sonraki hedefinize adım adım ulaşabilirsiniz.Mikro yükler yere düşürülmemelidir.En iyi malzemelerle ve minimum ağırlık sapması i Devamını Göster