Symmetry Mobility Tool
Omuzlar antrenman seansları sırasında çok fazla yük taşır ve bu da sıklıkla farklı yaralanmalara yol açar.
Yaralanmaları önlemek için, kas kramplarını ve ağrılarını önlemek için öncelikle kaslarımızı güçlendirmeli ve her egzersizden sonra onları esnetmeliyiz.
Çapraz askılar birçok fizyoterapist tarafından önerilir, çünkü kullanımı kas aktivasyonunu, rehabilitasyonu, güç üretimini ve daha fazla hareketliliği yansıtır.
Devamını Göster