KINGSBOX ROTATING HIP THRUSTER
10 gün içinde iade değişim KINGSBOX ROTATING HIP THRUSTER
Kalça itme egzersizi, alt vücut kaslarınızı, özellikle gluteus maximus'u güçlendirmenin çok etkili bir yoludur.
Bu egzersizin basit versiyonu, sırtınız bir fitness sehpası veya benzeri yumuşak bir ekipmanla desteklenerek yerde yapılır.
Ancak egzersizin popülaritesi, egzersizi yapmanın yeni yollarıyla sonuçlandı.
< Devamını Göster