Bir Rack'in barına özel kancalarıyla asılarak kullanılan bu botlar aslında yeni bir buluş değil; geçmişi 1970'li yıllara kadar uzanıyor.
Dönemin tıp uzmanları ve sporcuları, baş aşağı asılı kalmanın sağlık sorunları olan kişilerde baş ağrısına yol açabileceğini belirterek bu yöntemin herkes için uygun olmadığı konusunda uyarılarda bulunmuşlardı.
Bu özel botlar hem terapötik (tedavi edici) hem de jimnastik amaçlı mükemmel bir kullanım sunar.
Konforlu, esnek ancak bir o kadar da sağlam ve güvenli olan bu botları kullanarak omurganızdaki baskıyı hafifletebilir (dekompresyon), omuz kuşağınızdaki rahatlamayı anında hissedebilirsiniz.
Elbette bu botları antrenmanlarınızın dozunu artırmak için de kullanabilirsiniz:
Bara baş aşağı asılıyken mekik (sit-up) çekmeyi deneyebilir, eğer bu egzersiz size çok kolay gelirse bacaklarınıza bir-iki kilogramlık ek ağırlıklar bağlayabilirsiniz.
Mekik çekerken tüm işi sadece gövdeniz yapmaz; vücudun bar üzerinde dengede kalması ve stabilize edilmesi gerektiği için kalf (baldır) ve uyluk kaslarınız da yoğun bir şekilde çalışır.
Kısacası, bu botlar ve yerçekiminin gücü birleştiğinde, en profesyonel ve atletik sporcular için bile sınırları zorlayacak gerçek bir meydan okuma ve benzersiz bir antrenman alternatifi sunuyor.
| Taşıma Kapasitesi:120 kg | |
Bilek çevresi: 260 - 310 mm Çift olarak satılır |