-
artcorecreativeAğırlık Yeleği Ne İşe Yarar?
Read moreAğırlık Yeleği Nedir? Ağırlık yeleği üzerinde küçük cepleri olan ve bu ceplere yeleğe uygun olarak hazırlanmış küçük ağırlıklar yerleştirilerek giyilen…
0 -
artcorecreativeKettlebell Antrenmanı Temel Hareketleri ile Güç Kazanın
Read moreKettlebell kullanmaktan çekinmeyin! Kettlebell antrenmanı hareketlerinin, dinamik total-body workout olarak tanımlayabileceğimiz tüm vücuda yönelik egzersiz planınıza mutlaka ekleyin ve daha hızlı sonuca ulaşın……
-
artcorecreativeCrossfit Balyozu ile Tanışalım!
Read moreSinema salonlarına yeni bir Thor filmi daha gelmeden, antrenmanınıza güçlü kol kaslarına sahip olmanızı sağlayacak bir ekipman olan crossfit balyozu hareketi eklemeye…
-
artcorecreativeFonksiyonel Egzersiz Programı Nedir?
Read moreFonksiyonel egzersiz programı, insanın yaşamını sürdürebilmesi için yapması gereken hareketleri yapabilir durumda olmasını sağlayan spor çalışmaları demektir. İnsan vücudunun fonksiyonel…
-
artcorecreativeKingsbox Türkiye’de!
Read moreKingsBox Türkiye’ye Hoşgeldiniz KingsBox markası 2015 yılında Slovenya’da, spor konusunda önemli bir amaç için kuruldu: Salon kurulumu ve bireysel ihtiyaçlara…
