-
artcorecreativeAğırlık Yeleği Ne İşe Yarar?
Read moreAğırlık Yeleği Nedir? Ağırlık yeleği üzerinde küçük cepleri olan ve bu ceplere yeleğe uygun olarak hazırlanmış küçük ağırlıklar yerleştirilerek giyilen…
0 -
artcorecreativeKettlebell Antrenmanı Temel Hareketleri ile Güç Kazanın
Read moreKettlebell kullanmaktan çekinmeyin! Kettlebell antrenmanı hareketlerinin, dinamik total-body workout olarak tanımlayabileceğimiz tüm vücuda yönelik egzersiz planınıza mutlaka ekleyin ve daha hızlı sonuca ulaşın……
-
artcorecreativeCrossfit Balyozu ile Tanışalım!
Read moreSinema salonlarına yeni bir Thor filmi daha gelmeden, antrenmanınıza güçlü kol kaslarına sahip olmanızı sağlayacak bir ekipman olan crossfit balyozu hareketi eklemeye…
