Pull Up Barfiks: Kolay ve Hızlı Etki

Pull Up Barfiks aletleri kendi ağırlığınızı kullanarak antrenman yapabileceğiniz ve her ortamda kullanıma uygun bir [...]

Ağırlık Yeleği Ne İşe Yarar?

Ağırlık Yeleği Nedir? Ağırlık yeleği üzerinde küçük cepleri olan ve bu ceplere yeleğe uygun olarak [...]

Kettlebell Antrenmanı Temel Hareketleri ile Güç Kazanın

Kettlebell kullanmaktan çekinmeyin! Kettlebell antrenmanı hareketlerinin, dinamik total-body workout olarak tanımlayabileceğimiz tüm vücuda yönelik egzersiz [...]

Crossfit Balyozu ile Tanışalım!

Sinema salonlarına yeni bir Thor filmi daha gelmeden, antrenmanınıza güçlü kol kaslarına sahip olmanızı sağlayacak [...]

Crossfit Terimleri Sözlüğü

Crossfit, bünyesinde birçok spor hareketini barındıran bir antrenman türüdür. Son yıllarda ciddi anlamda yükselişe geçen [...]

2 Comments

Fonksiyonel Egzersiz Programı Nedir?

Fonksiyonel egzersiz programı, insanın yaşamını sürdürebilmesi için yapması gereken hareketleri yapabilir durumda olmasını sağlayan spor [...]

Kingsbox Türkiye’de!

KingsBox Türkiye’ye Hoşgeldiniz KingsBox markası 2015 yılında Slovenya’da, spor konusunda önemli bir amaç için kuruldu: [...]