• Eki022020

    Pull Up Barfiks: Kolay ve Hızlı Etki

    Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanın (HIIT) temeli, hızlı patlamalar için; kısa süreli dinlenme süreleri için yüksek yoğunluklu bir çaba vermektir. AirBike’da…

    Read more
  • Eki022020

    Pull Up Barfiks: Kolay ve Hızlı Etki

    Pull Up Barfiks aletleri kendi ağırlığınızı kullanarak antrenman yapabileceğiniz ve her ortamda kullanıma uygun bir spor aletidir. Crossfit antrenmanlarında ya da…

    Read more
  • Eki022020

    Ağırlık Yeleği Ne İşe Yarar?

    Ağırlık Yeleği Nedir? Ağırlık yeleği üzerinde küçük cepleri olan ve bu ceplere yeleğe uygun olarak hazırlanmış küçük ağırlıklar yerleştirilerek giyilen…

    Read more
  • Eki022020

    Kettlebell Antrenmanı Temel Hareketleri ile Güç Kazanın

    Kettlebell kullanmaktan çekinmeyin! Kettlebell antrenmanı hareketlerinin, dinamik total-body workout olarak tanımlayabileceğimiz tüm vücuda yönelik egzersiz planınıza mutlaka ekleyin ve daha hızlı sonuca ulaşın……

    Read more
  • Eyl012014

    Crossfit Balyozu ile Tanışalım!

    Sinema salonlarına yeni bir Thor filmi daha gelmeden, antrenmanınıza güçlü kol kaslarına sahip olmanızı sağlayacak bir ekipman olan crossfit balyozu hareketi eklemeye…

    Read more
  • Eyl012014

    Crossfit Terimleri Sözlüğü

    Crossfit, bünyesinde birçok spor hareketini barındıran bir antrenman türüdür. Son yıllarda ciddi anlamda yükselişe geçen bu antrenman türü, hem kadınlar…

    Read more
  • Mar272014

    Fonksiyonel Egzersiz Programı Nedir?

    Fonksiyonel egzersiz programı, insanın yaşamını sürdürebilmesi için yapması gereken hareketleri yapabilir durumda olmasını sağlayan spor çalışmaları demektir. İnsan vücudunun fonksiyonel…

    Read more
  • Mar262014

    Kingsbox Türkiye’de!

    KingsBox Türkiye’ye Hoşgeldiniz KingsBox markası 2015 yılında Slovenya’da, spor konusunda önemli bir amaç için kuruldu: Salon kurulumu ve bireysel ihtiyaçlara…

    Read more
Merhaba, nasıl yardımcı olabilirim?